La bursitis de rodilla es una inflamación de la bursa que se encuentra en la rodilla. La bursa es una bolsa llena de líquido que actúa como amortiguador entre los huesos, los tendones y los músculos de la rodilla. Ésta bolsa puede inflamarse debido a una lesión, exceso de uso, artritis u otras causas. Cuando la bursa se inflama, puede causar dolor y limitar el movimiento de la rodilla.
- Dolor: El dolor es el síntoma principal de la bursitis de rodilla. Puede ser agudo ó sordo y se siente en la parte delantera, lateral ó posterior de la rodilla.
- Hinchazón: La bursitis en la rodilla puede causar hinchazón y puede ser localizada ó generalizada acompañada por calor en la zona afectada.
- Dificultad para Mover la Rodilla: La inflamación de la bursa puede limitar el movimiento de la rodilla, especialmente al doblar ó estirar la pierna.
- Sensibilidad: La rodilla afectada por la bursitis puede ser sensible al tacto ó a la presión.
- Crepitación: Puede haber un sonido de fricción ó crepitación en la rodilla cuando se mueve.
Tips de Prevención para la Bursitis EN LA Rodilla
- Ejercicios de Fortalecimiento de la Rodilla: Fortalecer los músculos de la rodilla puede ayudar a prevenir la bursitis en las rodillas.
- Estiramientos Antes de la Actividad Física: Hacer estiramientos antes de cualquier ejercicio puede ayudar a prevenir éste padecimiento de rodilla.
- Usar Calzado Adecuado: Usar calzado adecuado con un buen soporte puede ayudar a prevenir la bursitis en la rodilla.
- Evitar Sobrecargas Repetitivas: Tratar de evitar sobrecargas repetitivas en la rodilla puede ayudar a prevenir la bursitis de rodilla.
- Descanso y Limitación de Actividades: Una de las primeras medidas que se recomienda para tratar la bursitis en la rodilla es limitar la actividad y permitir que la rodilla descanse. Ésto puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
- Hielo: La aplicación de hielo en la rodilla durante 20 minutos varias veces al día puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Es importante asegurarse de envolver el hielo en una toalla para evitar dañar la piel.
- Elevación de la Rodilla: Elevar la rodilla afectada puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Se recomienda elevar la pierna en un cojín ó almohada para que quede por encima del nivel del corazón.
- Medicamentos Antiinflamatorios no Esteroideos (AINEs): Los AINEs, como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Es importante seguir las recomendaciones del médico y no exceder la dosis recomendada.
- Fisioterapia: Los ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a fortalecer los músculos de la rodilla y mejorar la flexibilidad. Ésto puede ayudar a reducir la presión sobre la bursa inflamada y reducir el dolor.
- Inyecciones de Corticoesteroides: En algunos casos, el médico especialista en Trauma y Ortopedia en México puede administrar una inyección de corticoesteroides en la bursa inflamada para reducir la inflamación y el dolor. Es importante que éstas inyecciones sean administradas por un profesional médico capacitado.
- Infiltraciones de PRP y/o Células Madre: Las infiltraciones de PRP (plasma rico en plaquetas) y células madre son tratamientos regenerativos que en algunos casos se pueden utilizar para tratar lesiones de bursitis de rodilla. En la actualidad, algunos medicos los usan en conjunto o separados. La hipótesis actual es que estas células madre tienen la capacidad de regenerar y reparar el tejido dañado en la articulación, reduciendo así el dolor, reduciendo la inflamación y mejorando la función articular. Por otro lado, en las infiltraciones de PRP, se inyecta en la articulación de la rodilla para estimular la regeneración de tejidos y reducir la inflamación y el dolor.
- Drenaje de la Bursa: En algunos casos, se puede realizar una punción en la bursa para extraer el exceso de líquido y reducir la inflamación. Este procedimiento se puede realizar de forma ambulatoria y no requiere hospitalización.
- Extirpación de la Bursa: En casos graves de bursitis en la rodilla, en los que la bursa no responde a otros tratamientos, se puede realizar una extirpación quirúrgica de la bursa. Éste tipo de cirugía de rodilla en México se realiza bajo anestesia general y requiere hospitalización.
- Cirugía para Tratar la Causa Subyacente: En algunos casos, la bursitis puede ser causada por una lesión ó deformidad en la rodilla, como una fractura ó una malformación ósea. En éstos casos, se puede requerir una cirugía para corregir la causa subyacente y prevenir futuras recaídas de bursitis.
En resumen, la bursitis de rodilla es una inflamación de la bursa que se encuentra en la rodilla. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón, dificultad para mover la rodilla, sensibilidad y crepitación. La prevención se logra con ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, descanso y aplicación de calor y frío. Si ya se ha desarrollado la bursitis de rodilla, el tratamiento puede incluir medicamentos, fisioterapia y descanso. Si los síntomas persisten, se debe buscar atención médica de un especialista en Traumatología u Ortopedista en México. Con el cuidado adecuado, la mayoría de las personas pueden recuperarse completamente de la bursitis de rodilla y volver a sus actividades diarias.
Como cualquier enfermedad, lesion o dolor que tengas, es muy importante hablar con tu médico para obtener un diagnostico correcto, un plan de tratamiento individualizado y saber qué tratamiento es el mejor para tu situación.
Médicos especialistas en bursitis de rodilla en Ciudad de México, Guadalajara, Monterrey, Los Cabos y Cancun.