El síndrome de dolor femoroacetabular (SDFA) es un problema de la cadera que se manifiesta cuando hay una anormalidad en la forma de los hueso, la cabeza del femur y el acetabulo de la pelvis que conforman la articulación de la cadera; éstas anormalidades óseas pueden causar una fricción ó roce anormal entre los huesos que pueden terminar dañando el cartílago articular y el labrum de la cadera.
Existen dos tipos de anormalidades óseas que pueden causar SDFA:
- Pinzamiento Femoroacetabular: Ocurre cuando hay un exceso de hueso en la cabeza del fémur que provoca un roce anormal con el acetábulo de la pelvis.
- Cam Impingement: Se presenta cuando la cabeza del fémur no es esférica y no encaja perfectamente en el acetábulo, lo que puede provocar fricción entre los huesos.
- Dolor en la parte frontal de la cadera, que puede irradiar hacia la ingle o la rodilla.
- Dolor que empeora con actividades como caminar, correr o saltar.
- Chasquido o crujido en la articulación de la cadera al moverla.
- Limitación de movimiento en la articulación de la cadera.
- Hinchazón en la zona de la cadera.
Tips de Prevención para el Sindrome de Dolor Femoracetabular
- Mantener un Peso Saludable: Cuando se tiene sobrepeso puede aumentar la presión en la articulación de la cadera y empeorar el dolor.
- Realizar Ejercicios de Fortalecimiento de la Cadera y Espalda: Ésto ayuda a mejorar la estabilidad y a reducir la tensión en la articulación de la cadera.
- Evite actividades que causen impacto repetitivo en la cadera, como correr en superficies duras o hacer ejercicios de saltos.
- Usar Calzado Adecuado: Un buen calzado puede ayudar a reducir la tensión en la articulación de la cadera.
- Realizar Estiramientos Regulares: Estiramientos regulares pueden ayudar a mejorar la movilidad y prevenir la tensión en la articulación de la cadera.
- Reposo y reducción de Actividad: Descansar la cadera y reducir las actividades que empeoran los síntomas puede ayudar a reducir la inflamación y la irritación en la articulación de la cadera.
- Fisioterapia: Un fisioterapeuta te puede enseñar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos para ayudar a mejorar la flexibilidad y la fuerza en la cadera además de técnicas manuales para ayudar a reducir la tensión en los músculos y los tejidos blandos que rodean la articulación de la cadera.
- Terapia de Ondas de Choque: Éste tratamiento implica el uso de ondas acústicas de alta energía para estimular la curación en los tejidos afectados lo que puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en la cadera.
- Medicamentos Antiinflamatorios no Esteroides (AINE): Los AINE, como el ibuprofeno ó el naproxeno pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor en la cadera.
- Inyecciones de Corticosteroides: Una inyección de corticosteroides en la articulación de la cadera puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor aunque es importante tener en cuenta que esta opción de tratamiento conservador sólo proporciona alivio temporal y no trata la causa subyacente del SDFA.
- Infiltraciones de Plasma Rico en Factores de Crecimiento (PRFC): Las infiltraciones de PRFC es un tipo de tratamiento regenerativo a los que el médico especialista en medicina articular en México puede recurrir para tratar el síndrome de dolor femoracetabular junto con la terapia con células madre ó por separado para estimular la regeneración de tejidos y reducir la inflamación y el dolor.
- Terapia con Células Madre: En teoría las células madre tienen la capacidad de regenerar y reparar el tejido dañado en la articulación mejorando la función articular al generar nuevas células sanas que logran reemplazar las células que en donde se encuentra la lesión. Éste tipo de terapia biológica en México puede aplicarse de manera ambulatoria.
- Artroscopia de Cadera: La cirugía artroscópica de cadera en México se realiza a través de pequeñas incisiones en la piel y utiliza una cámara pequeña y herramientas quirúrgicas para reparar y eliminar cualquier hueso adicional ó irregular para reparar cualquier daño en el cartílago de la cadera. En algunos casos el cirujano especialista en Trauma y Ortopedia puede aplicar en conjunto las infiltraciones de PRP (plasma rico en plaquetas) y células madre para la regeneración y reparación de los tejidos al igual que reducir la inflamación.
- Osteotomía de Cadera: Éste procedimiento quirúrgico implica la remodelación del hueso de la cadera para mejorar la posición de la articulación y reducir la fricción en la cadera.
- Resección de la Cabeza Femoral: En este procedimiento, se elimina una pequeña porción del hueso de la cabeza femoral para reducir la fricción y mejorar la amplitud de movimiento de la cadera.
- Prótesis de Cadera: En casos avanzados de SDFA, puede ser necesario reemplazar la articulación de la cadera con una prótesis artificial.
El síndrome de dolor femoroacetabular de cadera es una condición que puede causar dolor y limitación en la movilidad de la cadera.
Los síntomas incluyen dolor en la ingle, dificultad para mover la cadera y dolor al levantar la pierna o caminar. Para prevenir el síndrome de dolor femoroacetabular de cadera, es importante hacer ejercicios de fortalecimiento de los músculos de la cadera, evitar actividades que puedan causar daño en la cadera y mantener un peso saludable.
Si estás experimentando síntomas de síndrome de dolor femoroacetabular de cadera, es importante consultar a un médico especialista en cadera en México para que te indique el tratamiento adecuado que puede incluir fisioterapia, medicamentos para controlar el dolor, y en algunos casos, cirugía.
En general, con un tratamiento temprano y adecuado, la mayoría de las personas pueden recuperarse y volver a llevar una vida activa y sin dolor.
Como cualquier enfermedad, lesión o dolor que tengas, es muy importante hablar con tu médico para obtener un diagnostico correcto, un plan de tratamiento individualizado y saber qué tratamiento es el mejor para tu situación.
Especialistas en tratamientos para tratar el síndrome de dolor femoroacetabular en México, Ciudad de México, Los Cabos, Monterrey, Guadalajara y Cancún.