La coxartrosis de cadera ó también conocida como artrosis de cadera es una enfermedad degenerativa que afecta a la articulación de la cadera que es causada por la degeneración gradual del cartílago y el hueso en la articulación de la cadera.
Puede ser ocasionada por un trauma, trauma repetitivo, desgaste y/o problemas vasculares (es decir, falta de circulación de la sangre que alimente de nutrientes esa zona de la pelvis lo que empieza a causar necrosis del hueso.)
Éste tipo de padecimiento de cadera es una enfermedad común en personas mayores de 60 años, pero también puede afectar a personas más jóvenes.
- Dolor de Cadera: El dolor de cadera es el síntoma más común de la coxartrosis de cadera, puede ser constante ó intermitente y puede empeorar con la actividad física.
- Rigidez: La rigidez en la articulación de la cadera es un síntoma común de la coxartrosis lo que puede hacer que sea difícil mover la cadera y puede limitar la movilidad de la persona.
- Limitación de Movimiento: La limitación de movimiento es un síntoma común de la coxartrosis de cadera en donde la persona puede sentir dificultad para caminar ó mover la cadera de una manera normal.
- Inestabilidad: La inestabilidad puede ser un síntoma de la coxartrosis de cadera y se puede sentir que la cadera se mueve de manera anormal ó inestable.
- Deformidad: La deformidad de la cadera es un síntoma avanzado de coxartrosis de cadera que puede ser visible y afectar la forma en que la persona camina.
¿Qué podemos hacer para prevenir la artrosis DE CADERA?
- Mantener un Peso Adecuado de Acuerdo a Estatura y Edad: El exceso de peso pone una tensión adicional en las articulaciones de la cadera y aumenta el riesgo de desarrollar coxartrosis por lo que mantener un peso saludable puede reducir el estrés en las articulaciones y prevenir la aparición de la enfermedad.
- Actividad Física con Regularidad: Los ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar ó hacer yoga pueden ser particularmente beneficiosos para las personas con artrosis de cadera.
- Tratar de Evitar Actividades de Alto Impacto: Los deportes y actividades de alto impacto como correr, saltar ó levantar pesas pueden poner una tensión adicional en las articulaciones de la cadera y aumentar el riesgo de coxartrosis. Si bien es importante mantenerse activo, es recomendable limitar ó evitar actividades de alto impacto si se tiene un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.
- Evitar Lesiones en la Cadera: Las lesiones en la cadera pueden aumentar el riesgo de desarrollar coxartrosis por eso, es importante tomar medidas para prevenir lesiones como utilizar equipos de protección adecuados durante la actividad física y practicar una técnica adecuada al levantar objetos pesados.
- Mejorar la Postura: Una mala postura puede afectar la alineación de la cadera y aumentar el estrés en la articulación por lo que lo mejor es mantener una buena postura al sentarse y pararse para ayudar a prevenir la coxartrosis de cadera.
- Seguir una Dieta Saludable: Una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos saludables puede ayudar a prevenir la obesidad y mantener la salud de las articulaciones.
- Realizar Ejercicios de Fortalecimiento Muscular: Los ejercicios de fortalecimiento muscular pueden ayudar a mantener los músculos alrededor de la cadera fuertes y estables lo que puede reducir la tensión en la articulación. Un fisioterapeuta puede recomendar ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la cadera.
- Células Madre: Al igual que los tratamientos con PRP la terapia con células madre en México es una alternativa dentro de la medicina articular para evitar el desarrollo de la artrosis de cadera cuando se detecta en las primeras fases debido a que según investigaciones médicas las células madre tienen la capacidad de mejorar la función articular.
- Tratamientos con PRP: Son tratamientos regenerativos en México que se pueden utilizar en las primeras etapas de éste padecimiento para tratar de frenar el avance de la Coxartrosis de Cadera y se puede aplicar sólo o en conjunto con la terapia de células madre. Las infiltraciones de plasma rico en plaquetas se inyectan directamente en la articulación de la cadera para estimular la regeneración de tejidos.
- Analgésicos: Los analgésicos como el paracetamol y los antiinflamatorios no esteroides (AINE) pueden aliviar el dolor y la inflamación asociados con la coxartrosis de cadera.
- Fisioterapia: La fisioterapia puede ayudar a mejorar la fuerza y la flexibilidad de los músculos que rodean la cadera lo que puede reducir la tensión en la articulación. Puedes acudir con un fisioterapeuta que te puede recomendar ejercicios específicos y técnicas de estiramiento para ayudar a mejorar la función de la cadera.
- Terapia Ocupacional: La terapia ocupacional puede ayudar a mejorar la capacidad de realizar las actividades diarias, proporcionando consejos sobre cómo adaptar la forma en que se realizan las tareas para reducir la tensión en la cadera.
- Acupuntura: La acupuntura es una terapia complementaria que puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación en la cadera.
- Tratamientos para Bajar de Peso: La pérdida de peso puede reducir la tensión en las articulaciones de la cadera y mejorar los síntomas de la coxartrosis. Un médico ó un nutricionista pueden proporcionar consejos sobre cómo perder peso de manera saludable.
- Calor ó Frío: La aplicación de calor ó frío en la cadera puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
- Soportes ó Férulas: El uso de soportes ó férulas en la cadera puede proporcionar estabilidad adicional y reducir la tensión en la articulación.
- Artroplastia Total de Cadera: Éste tipo de cirugía de Trauma y Orotpedia en México implica la sustitución de la articulación de la cadera dañada con una prótesis y puede implicar la sustitución de la cabeza del fémur, la cavidad de la cadera y el cartílago dañado.
- Artroscopia: La artroscopia es una cirugía de cadera de mínima invasión en el que se utiliza un pequeño tubo con una cámara en el extremo para ver dentro de la articulación de la cadera. El cirujano puede utilizar herramientas y biocomponentes especiales (PRP (plasma rico en plaquetas), células madre o aloinjertos) para la regeneración, reparación de los tejidos y cartílago al igual que reducir la inflamación
- Osteotomía: La osteotomía es un procedimiento quirúrgico que implica la remodelación del hueso de la cadera para reducir la tensión en la articulación y mejorar la alineación de la pierna y puede ser útil en pacientes más jóvenes con coxartrosis temprana.
- Resurfacing de Cadera: Éste procedimiento implica la sustitución de la cabeza del fémur con una prótesis especial que conserva más hueso natural que una prótesis total de cadera; éste tipo de cirugía de cadera puede ser adecuado para pacientes más jóvenes con buena densidad ósea.
La coxartrosis de cadera es una enfermedad degenerativa que afecta la articulación de la cadera y sus síntomas incluyen dolor de cadera, rigidez, limitación de movimiento, instabilidad y deformidad. La prevención y la recuperación de lesiones asociadas con la coxartrosis de cadera incluyen ejercicios de fortalecimiento, terapia física, modificación de la actividad, uso de aparatos ortopédicos, medicación antiinflamatoria y, en casos graves, cirugía.
Como cualquier enfermedad, lesión ó dolor que tengas, es muy importante hablar con tu médico especialista en Trauma y Ortopedia en México para obtener un diagnostico correcto, un plan de tratamiento individualizado y saber qué tratamiento es el mejor para tu situación.
Especialistas en tratamientos para la coxartrosis de cadera en Cancún, Ciudad de México, Guadalajara, Los Cabos y Monterrey.