La Espondilolistesis Lumbar se refiere a un padecimiento de columna en la cual una vértebra lumbar se desliza hacia adelante sobre la vértebra que se encuentra debajo de ella, lo que puede generar dolor y problemas neurológicos en la región lumbar y en las extremidades inferiores. La espondilolistesis lumbar puede ser causada por una variedad de factores, como el desgaste natural debido al envejecimiento, la degeneración del disco, lesiones o enfermedades que afectan a los huesos y articulaciones de la columna vertebral.
- Dolor Lumbar Crónico: El dolor en la parte baja de la espalda es uno de los síntomas más comunes de la espondilolistesis lumbar. El dolor puede ser constante o intermitente y puede ser agudo ó sordo.
- Dolor de Piernas: La compresión nerviosa asociada con la espondilolistesis lumbar puede causar dolor de piernas, que a menudo se siente como un dolor ardiente ó punzante que se extiende desde la parte baja de la espalda hasta las piernas.
- Debilidad Muscular: Puede ser causada por la compresión de los nervios lumbares principalmente en las piernas, lo que puede dificultar la realización de actividades cotidianas como caminar o subir escaleras.
- Dificultad para Mantener el Equilibrio: La debilidad muscular y la disminución de la sensación en las piernas también pueden hacer que sea más difícil mantener el equilibrio.
- Hormigueo ó Entumecimiento: Al comprimirse los nervios de la columna lumbar pueden causar sensación de hormigueo ó entumecimiento en las piernas o los pies.
- Problemas de Control de la Vejiga ó los Intestinos: En casos graves de espondilolistesis lumbar, la compresión nerviosa puede afectar el control de la vejiga ó los intestinos, lo que puede requerir tratamiento médico de inmediato.
Es importante señalar que no todas las personas con espondilolistesis lumbar presentan síntomas, y que la gravedad de los síntomas puede variar significativamente de una persona a otra.
¿CÓMO PREVENIR la Espondilolistesis Lumbar (L1-L5)?
- Mantener un Peso Saludable: El exceso de peso puede poner presión en la columna vertebral y aumentar el riesgo de espondilolistesis lumbar. Mantener un peso saludable puede ayudar a aliviar esta presión.
- Ejercitarse Regularmente: Los ejercicios de fortalecimiento del núcleo y de la espalda pueden ayudar a fortalecer los músculos que sostienen a la columna vertebral y reducir el riesgo de lesiones y problemas de espalda.
- Evitar Actividades que Puedan Causar Tensión en la Columna Vertebral: Evita levantar objetos pesados o hacer movimientos bruscos que puedan poner tensión en la columna vertebral. Si debes levantar objetos pesados, usa una técnica adecuada para levantar y doble las rodillas en lugar de la espalda.
- Mantener una Buena Postura: La mala postura puede poner tensión en la columna vertebral y aumentar el riesgo de lesiones y problemas de espalda. Mantén una postura adecuada mientras estás sentado, parado y caminando.
- Dormir Bien: Duerme en una posición adecuada, como de lado o boca arriba, puede ayudar a reducir la presión en la columna vertebral.
- Evitar el Tabaco: Fumar puede reducir el flujo sanguíneo y disminuir la capacidad del cuerpo para sanar y reparar los tejidos dañados, lo que puede aumentar el riesgo de problemas de espalda, incluida la espondilolistesis lumbar.
- Hacer Pausas Regulares: Si trabajas en un escritorio o pasas mucho tiempo sentado, levántate y haz pausas regulares para estirar las piernas y la espalda.
Recuerda, siempre es mejor prevenir que tener que acudir al médico especialista de columna y tratar cualquier padecimiento de columna. Siguiendo estos consejos, te puede ayudar a reducir el riesgo de espondilolistesis lumbar y otros problemas de espalda.
- Medicamentos: Los medicamentos analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la espondilolistesis lumbar.
- Terapia Física: La terapia física te puede ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen, mejorar la postura y la flexibilidad, y reducir el dolor. La terapia física puede incluir ejercicios específicos, masajes, estiramientos y otras técnicas.
- Dispositivos Ortopédicos: Los dispositivos ortopédicos, como fajas y corsés, pueden ayudar a sostener la columna vertebral y reducir la presión sobre las vértebras.
- Inyecciones Epidurales: Las inyecciones epidurales de corticosteroides pueden reducir la inflamación y el dolor en la zona afectada.
- Cambios en el Estilo de Vida: Perder peso, dejar de fumar, evitar actividades que puedan empeorar los síntomas, como levantar objetos pesados, y adoptar una postura adecuada pueden ayudar a reducir los síntomas de la espondilolistesis lumbar.
Es importante mencionar que estos tratamientos no quirúrgicos pueden ser complementarios y no excluyentes entre sí, es decir, pueden utilizarse de forma combinada para obtener mejores resultados. Sin embargo, en algunos casos, los tratamientos no quirúrgicos en México pueden no ser suficientes para controlar los síntomas de la espondilolistesis lumbar, y puede ser necesario considerar una intervención quirúrgica.
- Fusión Espinal: Ésta operación de columna consiste en unir dos o más vértebras de la columna vertebral para crear una sola estructura sólida. El objetivo es reducir el dolor y la inestabilidad causados por la espondilolistesis lumbar. La fusión espinal en México puede realizarse con diferentes técnicas quirúrgicas, como la fusión posterior, la fusión anterior y la fusión lateral.
- Laminectomía: Éste procedimiento quirúrgico implica la eliminación de parte de la lámina vertebral, una estructura en forma de arco que cubre la médula espinal. Al eliminar parte de la lámina vertebral, se alivia la presión sobre la médula espinal y los nervios espinales. La laminectomía puede ser necesaria para aliviar los síntomas de la espondilolistesis lumbar.
- Reducción Quirúrgica: Éste tipo de cirugía de columna se utiliza para corregir la espondilolistesis lumbar mediante la realineación de la columna vertebral. La reducción quirúrgica implica la manipulación de los huesos de la columna vertebral para reducir la espondilolistesis y restaurar la alineación normal de la columna.
- Implante de Dispositivos: El médico especialista en Neurocirugía en Guadalajara puede implantar dispositivos como placas, tornillos o varillas para estabilizar la columna vertebral y corregir la espondilolistesis lumbar. Estos dispositivos se colocan quirúrgicamente y se utilizan para mantener los huesos de la columna vertebral en la posición correcta mientras se fusionan.
- Discectomía: Éste procedimiento implica la eliminación del disco intervertebral que se encuentra entre dos vértebras. La discectomía puede ser necesaria si el disco está presionando la médula espinal o los nervios espinales, causando síntomas de la espondilolistesis lumbar.
Como cualquier enfermedad, lesión o dolor que tengas, es muy importante hablar con tu médico para obtener un diagnóstico correcto, un plan de tratamiento individualizado y saber qué tratamiento es el mejor para tu situación.
Especialistas en tratamientos y cirugías para la espondilolistesis lumbar en Guadalajara, Ciudad de México, Los Cabos, Cancun y Monterrey.