Hernia de Disco
Torácica (T1-T12)
Las hernias de discos dorsales ó torácicas (T1-T12) son una afección en la que uno o varios discos intervertebrales ubicados entre las vértebras torácicas se desplazan fuera de su posición normal y comprimen las raíces nerviosas cercanas. Los discos intervertebrales actúan como amortiguadores entre las vértebras, ayudando a absorber el impacto y proporcionando la flexibilidad necesaria para la columna vertebral.
La hernia de disco dorsal puede ser causada por el envejecimiento natural del cuerpo, el desgaste natural o lesiones en la columna vertebral ó por movimientos repetitivos en actividades deportivas, laborales, manuales y cierto tipo de actividades que ponen presión en la columna vertebral.
- Dolor en la Parte Superior de la Espalda: El dolor puede ser leve o intenso y puede sentirse como una sensación de ardor o dolor punzante. El dolor puede empeorar al estar sentado, parado ó al moverse.
- Sensación de Hormigueo o Entumecimiento: La hernia de disco dorsal ó torácica puede comprimir las raíces nerviosas cercanas, lo que puede provocar sensaciones de hormigueo ó entumecimiento en la parte superior del cuerpo, incluídos los brazos, el pecho y el abdómen.
- Debilidad Muscular: Las hernias discales en la zona torácica pueden afectar la función nerviosa y muscular, lo que puede provocar debilidad en los brazos o en la parte superior del cuerpo.
- Dificultad para Respirar: En casos raros, éste tipo de hernia dorsal puede comprimir los nervios que controlan la respiración, lo que puede provocar dificultad para respirar.
- Problemas de Equilibrio: La hernia de disco torácica puede afectar la función nerviosa y el equilibrio, lo que puede provocar problemas para caminar o mantener el equilibrio.
Es importante señalar que los síntomas de la hernia de disco dorsal pueden ser similares a los de otras afecciones ó padecimientos de columna, por lo que es importante que busques atención médica con un especialista de columna en México si experimentas alguno de estos síntomas.
¿cómo evitar la hernia de disco dorsal?
- Mantener una Buena Postura: Es importante mantener una postura adecuada al estar sentado, parado ó al realizar actividades que requieren estar en una misma posición durante largos períodos de tiempo.
- Realizar Ejercicios Regularmente: Los ejercicios que fortalecen los músculos de la espalda y del abdómen pueden ayudar a prevenir la hernia de disco torácica. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios.
- Evitar Levantar Objetos Pesados: Levantar objetos pesados de manera incorrecta puede aumentar el riesgo de sufrir una hernia de disco dorsal. Es importante utilizar técnicas adecuadas de levantamiento de peso para evitar lesiones.
- Mantener un Peso Saludable: El sobrepeso puede aumentar el estrés en la columna vertebral, lo que aumenta el riesgo de sufrir una hernia de disco en la zona del tórax de la columna. Mantener un peso saludable a través de una dieta adecuada y ejercicio puede ayudar a prevenir esta afección.
- Evitar Actividades que Aumenten el Riesgo de Lesiones: Actividades y deportes de contacto como el Futbol Americano, Lucha Libre, Box, Artes Marciales, entre otros ó movimientos bruscos y caídas pueden aumentar el riesgo de sufrir una hernia de disco. Es importante tomar las precauciones adecuadas para prevenir lesiones durante éstas actividades.
- Realizar Pausas Frecuentes Durante Actividades Prolongadas: Si se realiza una actividad prolongada, como estar sentado en una silla de oficina durante varias horas, es importante realizar pausas frecuentes para moverse y estirar los músculos.
- Reposo y Actividad Limitada: Descansar y limitar las actividades que empeoran los síntomas puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación de la columna vertebral. Es importante evitar estar en la misma posición durante largos periodos de tiempo, ya que esto puede empeorar los síntomas.
- Medicamentos: Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación en la columna vertebral. Los relajantes musculares también pueden ser recetados para ayudar a aliviar el dolor muscular asociado con la hernia de disco torácica.
- Fisioterapia: La fisioterapia puede ayudar a mejorar la fuerza, flexibilidad y estabilidad de la columna vertebral. Un fisioterapeuta en México puede enseñar ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la espalda, mejorar la postura y aliviar el dolor.
- Tracción Espinal: La tracción espinal es una técnica que se utiliza para estirar suavemente la columna vertebral con el objetivo de reducir la presión sobre el disco herniado y aliviar el dolor.
- Acupuntura: La acupuntura es una técnica de medicina tradicional china en México que implica la inserción de agujas en puntos específicos del cuerpo para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La TCC es una terapia psicológica que puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad asociados con la hernia de disco torácica. Los terapeutas pueden enseñar técnicas de relajación y habilidades para manejar el dolor y el estrés.
Es importante tener en cuenta que estos tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la hernia de disco torácica, pero no necesariamente curan la afección subyacente.
- Discectomía Torácica: La discectomía torácica es un procedimiento quirúrgico en el que se elimina parte o la totalidad del disco herniado a través de una incisión en la espalda. Éste tipo de cirugía de columna en México se realiza bajo anestesia general y requiere una hospitalización de varios días.
- Laminectomía: La laminectomía es un procedimiento quirúrgico en el que se extirpa una parte de la lámina ósea que recubre la médula espinal para aliviar la presión sobre los nervios. Éste procedimiento también se realiza bajo anestesia general y requiere una hospitalización de varios días.
- Foraminotomía: La foraminotomía es un procedimiento quirúrgico en el que se ensancha el agujero por donde sale el nervio espinal para aliviar la presión sobre el nervio. Éste procedimiento también se realiza bajo anestesia general y requiere una hospitalización de varios días.
- Cirugía de Estabilización Vertebral: En casos graves de hernia de disco torácica que causan inestabilidad de la columna vertebral, puede ser necesario realizar una cirugía de estabilización vertebral. Este procedimiento implica la fusión de las vértebras afectadas con placas, tornillos y/o injertos óseos para estabilizar la columna vertebral.
- Cirugía y/o Infiltraciones de PRP, Células Madre y Aloinjertos: Las infiltraciones de PRP (plasma rico en plaquetas), células madre y/o aloinjertos son tratamientos regenerativos que en algunos casos se pueden utilizar para tratar la Hernia de Disco Torácica (T1-T12). En la actualidad, algunos médicos los usan en conjunto o separados. La hipótesis actual es que estas células madre tienen la capacidad de regenerar y reparar el tejido dañado en la articulación, reduciendo así el dolor, reduciendo la inflamación y mejorando la función articular. Por otro lado, en las infiltraciones de PRP, se inyecta en la región del cuerpo deseada para estimular la regeneración de tejidos y reducir la inflamación y el dolor. Por último, los aloinjertos a su vez pueden ser utilizados para la regeneración de tejidos ya que pueden incluir minerales para la regeneración de hueso, condrocitos y otros materiales biológicos.
Es importante tener en cuenta que los diferentes tipos de cirugía para la hernia de disco dorsal se reservan para casos graves o cuando los tratamientos no quirúrgicos no han sido efectivos.
Como cualquier enfermedad, lesión o dolor que tengas, es muy importante hablar con tu médico para obtener un diagnóstico correcto, un plan de tratamiento individualizado y saber qué tratamiento es el mejor para tu situación.
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