La rodilla es una articulación compleja y esencial en el movimiento del cuerpo. La artrosis de rodilla es una enfermedad degenerativa que afecta a ésta articulación causando dolor y dificultad para mover la pierna. En este artículo, te explicaremos qué es la artrosis de rodilla, cuáles son sus síntomas y qué se puede hacer para prevenir y cómo tratar éste padecimiento de rodilla en México.
La artrosis de rodilla se presenta cuando el cartílago que recubre los extremos de los huesos se desgasta y se deteriora con el tiempo. Ésto provoca que los huesos de la articulación se rocen entre sí, causando dolor, inflamación y limitación del movimiento. La artrosis de rodilla es más común en personas mayores de 50 años, pero también puede afectar a personas más jóvenes, especialmente si han sufrido lesiones en la rodilla ó tienen antecedentes familiares de artrosis.
- Dolor: El dolor es el síntoma más común de la artrosis en las rodillas. Puede ser constante ó intermitente y empeorar con la actividad física ó el esfuerzo.
- Rigidez: La rigidez es otra característica común de la artrosis de rodilla. Los pacientes pueden sentir rigidez en la rodilla después de estar sentados o en reposo durante un período prolongado.
- Inflamación: La inflamación es un síntoma común de la artrosis de rodilla. Los pacientes pueden notar hinchazón alrededor de la rodilla lo que puede hacer que la rodilla se sienta caliente al tacto.
- Chasquidos: Los chasquidos en la rodilla pueden ser un síntoma de padecer artrosis de rodilla. A medida que el cartílago se desgasta, los huesos pueden rozar entre sí, produciendo un ruido de chasquido ó crujido.
- Limitación del Movimiento: Los pacientes con artrosis de rodilla pueden experimentar una limitación del movimiento en la rodilla afectada. Esto puede dificultar la realización de actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o ponerse en cuclillas.
¿Qué hacer para prevenir la Artrosis de Rodilla?
- Mantener un Peso Saludable: El exceso de peso aumenta la presión sobre la rodilla, lo que puede acelerar el desgaste del cartílago.
- Hacer Ejercicio Regularmente: El ejercicio ayuda a fortalecer los músculos que sostienen la rodilla y a mantener la flexibilidad de la articulación.
- Usar Calzado Adecuado: Los zapatos con una buena amortiguación pueden reducir el impacto sobre la rodilla y prevenir lesiones.
- Evitar Movimientos Repetitivos: Los movimientos repetitivos, como arrodillarse o agacharse, pueden dañar el cartílago de la rodilla.
- Tratar Lesiones en la Rodilla: Las lesiones en la rodilla aumentan el riesgo de desarrollar artrosis, por lo que es importante tratarlas adecuadamente.
- Ejercicio y Fisioterapia: Los ejercicios de fortalecimiento muscular, estiramiento y movilización articular pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar la función de la rodilla. La fisioterapia también puede incluir técnicas de terapia manual, electroterapia y terapia acuática.
- Pérdida de Peso: La reducción del peso corporal puede reducir la carga sobre la articulación y disminuir el dolor.
- Medicamentos: Los analgésicos y los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) pueden reducir el dolor y la inflamación. En casos más graves, se pueden utilizar inyecciones de corticosteroides en la articulación para reducir la inflamación y el dolor.
- Suplementos: Los suplementos como el sulfato de glucosamina y el sulfato de condroitina se han utilizado para tratar la artrosis de rodilla, aunque su efectividad no ha sido completamente demostrada.
- Dispositivos de Asistencia: Los dispositivos como las rodilleras y los soportes pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar la estabilidad de la rodilla.
- Infiltraciones de PRP y/o Células Madre: Las infiltraciones de PRP (plasma rico en plaquetas) y células madre son tratamientos regenerativos que en algunos casos se pueden utilizar para tratar la artrosis de rodilla. En la actualidad, algunos medicos los usan en conjunto o separados. La hipótesis actual es que estas células madre tienen la capacidad de regenerar y reparar el tejido dañado en la articulación, reduciendo así el dolor, reduciendo la inflamación y mejorando la función articular. Por otro lado, en las infiltraciones de PRP, se inyecta en la articulación de la rodilla para estimular la regeneración de tejidos y reducir la inflamación y el dolor.
- Artroscopia: Éste tipo de cirugía de rodilla de mínima invasión en México utiliza una cámara y herramientas quirúrgicas para limpiar la articulación y eliminar el tejido dañado. En algunos casos también puede ser posible utilizar en conjunto las infiltraciones de PRP (plasma rico en plaquetas), aloinjertos, y/o células madre para la regeneración y reparación de los tejidos al igual que reducir la inflamación.
- Osteotomía: Implica la reubicación de la tibia ó el fémur para cambiar la carga en la articulación de la rodilla y reducir el dolor.
- Reemplazo Total de Rodilla: Éste es un procedimiento importante que implica la eliminación de la articulación de la rodilla dañada y su reemplazo por una prótesis.
La artrosis de rodilla es una enfermedad degenerativa que puede causar dolor, inflamación y discapacidad. Aunque no se puede curar la artrosis, existen tratamientos efectivos para reducir el dolor, mejorar la función y prevenir la progresión de la enfermedad. Los tratamientos no quirúrgicos, como la fisioterapia, medicamentos y tratamientos celulares en México son efectivos para muchos pacientes, mientras que la cirugía de rodilla puede ser necesaria para aquellos con dolor grave y discapacidad.
Como cualquier enfermedad, lesion o dolor que tengas, es muy importante hablar con tu médico especialista en Traumatología y Ortopedia en México para obtener un diagnóstico correcto, un plan de tratamiento individualizado y saber qué tratamiento es el mejor para tu situación.
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