La osteoartritis de rodilla es una enfermedad degenerativa que afecta las articulaciones de la rodilla. Es una de las formas más comunes de artritis y afecta a millones de personas en todo el mundo. La osteoartritis de rodilla se produce cuando el cartílago en la rodilla se desgasta con el tiempo, por trauma (puede ser un accidente ó trauma repetitivo debido algún deporte ó actividad) causando dolor, rigidez y dificultad para mover la rodilla.
- Dolor: El dolor en la rodilla es uno de los síntomas más comunes de la osteoartritis de rodillas. Puede ser un dolor constante ó intermitente y puede empeorar con el uso repetitivo de la rodilla.
- Rigidez: La rigidez en la rodilla es otro síntoma común de la osteoartritis en las rodillas. Puede ser difícil mover la rodilla y puede haber una sensación de restricción en la movilidad de la rodilla.
- Hinchazón: La hinchazón en la rodilla puede ser un síntoma de la osteoartritis de rodilla. Puede haber un aumento de volumen en la rodilla y puede sentirse caliente al tacto.
- Crepitación: El sonido crepitante al mover la rodilla puede ser un síntoma de la osteoartritis. Ésto se debe a la fricción entre los huesos de la rodilla debido a la pérdida de cartílago.
- Debilidad Muscular: La debilidad muscular en la rodilla puede ser un síntoma de la osteoartritis de rodilla. Puede haber una disminución en la fuerza de la rodilla y puede ser difícil sostener objetos pesados o caminar largas distancias.
- Controla tu Peso: El exceso de peso puede aumentar el estrés en las articulaciones de las rodillas y acelerar el desgaste del cartílago. Por lo tanto, es importante mantener un peso saludable para reducir el riesgo de osteoartritis en las rodillas.
- Mantenerse Activo: El ejercicio regular puede fortalecer los músculos y los huesos alrededor de las rodillas, lo que puede ayudar a prevenir la osteoartritis. Es importante elegir actividades de bajo impacto como caminar, nadar, montar en bicicleta ó hacer yoga.
- Evitar Lesiones en las Rodillas: Las lesiones en las articulaciones pueden aumentar el riesgo de desarrollar osteoartritis en el futuro. Para evitar lesiones en las rodillas, es importante utilizar calzado adecuado y equipo de protección durante las actividades deportivas y evitar actividades que impliquen saltos y movimientos bruscos.
- Adoptar una Postura Correcta: La postura incorrecta puede aumentar la tensión en las articulaciones de las rodillas. Por lo tanto, es importante adoptar una postura correcta mientras se está de pie ó sentado, y asegurarse de tener una buena ergonomía en el trabajo.
- Fortalecer los Músculos de las Piernas: Los músculos fuertes de las piernas pueden ayudar a proteger las articulaciones de las rodillas al reducir la carga que soportan. Es importante realizar ejercicios específicos para fortalecer los músculos de las piernas como sentadillas y estocadas.
- Seguir una Dieta Saludable: Una dieta saludable y equilibrada puede ayudar a mantener un peso saludable y reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ayudar a prevenir la osteoartritis. Es importante incluir alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras y proteínas magras.
- Terapia Física: La terapia física puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de la rodilla y mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. Además, un fisioterapeuta te puede enseñar ejercicios específicos para reducir el dolor y mejorar la función de la rodilla.
- Medicamentos: Existen varios tipos de medicamentos que se pueden utilizar para tratar la osteoartritis en la rodilla. Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol, pueden reducir el dolor. Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, pueden reducir el dolor y la inflamación. También existen cremas y geles tópicos que pueden proporcionar alivio del dolor.
- Inyecciones de Corticosteroides: Los corticosteroides son medicamentos antiinflamatorios que se pueden inyectar directamente en la rodilla para reducir la inflamación y el dolor. Sin embargo, este tratamiento no se recomienda a largo plazo debido a los posibles efectos secundarios.
- Inyecciones de Ácido Hialurónico: El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra naturalmente en el líquido sinovial de la rodilla y actúa como lubricante y amortiguador. Las inyecciones de ácido hialurónico pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar la función de la rodilla.
- Tratamientos para Regenerar las Articulaciones con Células Madre: La hipótesis actual es que las terapias con células madre ayudan a regular el sistema inmune, reducen la inflamación, aumentan la formación de vasos sanguíneos y pueden estimular la autorregeneración del cartílago, por eso algunos doctores especialistas en medicina regenerativa en México lo utilizan para el tratamiento de la osteoartritis en las rodillas junto con las inflitraciones de plasma rico en plaquetas.
- Infiltraciones de PRP: Las inyecciones ó infiltraciones de PRP en México es un tipo de tratamiento regenerativo que en algunos casos se pueden utilizar para tratar la osteoartritis en las rodillas porque ayudan a reducir la inflamación, el dolor y pueden mejorar la funcionalidad de las rodillas.
- Ortopedia: El uso de soportes para las rodillas, como rodilleras ó férulas, puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la estabilidad de la rodilla. Además, los zapatos con plantillas especiales pueden ayudar a reducir la presión sobre la rodilla.
- Artroplastia de Rodilla: La artroplastia de rodilla en México, también conocida como reemplazo de rodilla, es una cirugía en la que se reemplaza la articulación de la rodilla dañada por una prótesis. La prótesis se compone de piezas de metal y plástico que se ajustan a la forma de la rodilla para restaurar la función y reducir el dolor.
- Osteotomía de Rodilla: La osteotomía de rodilla es un tipo de cirugía de rodilla en la que se corta y realinea el hueso de la tibia ó el fémur para cambiar la forma y la posición de la articulación de la rodilla. Éste procedimiento puede ayudar a reducir la carga de peso en la zona afectada por la osteoartritis y mejorar la función de la rodilla.
- Artroscopia: La artroscopia en México es una cirugía mínimamente invasiva en la que se introduce un instrumento delgado y con cámara en la rodilla a través de una pequeña incisión. Éste tipo de cirugía endoscópica de rodilla en Guadalajara se utiliza para reparar ó eliminar tejidos dañados, que pueden contribuir al dolor y la inflamación de la osteoartritis. En algunos casos también puede ser posible utilizar en conjunto las infiltraciones de PRP (plasma rico en plaquetas), aloinjertos, y/o células madre para la regeneración y reparación de los tejidos al igual que reducir la inflamación.
La osteoartritis es un padecimiento de rodilla que se presenta con mucha frecuencia, es degenerativo y debilitante y es causado por el desgaste del cartílago en la rodilla que puede afectar la calidad de vida de una persona. Sin embargo, existen diferentes tipos de tratamientos efectivos en México para ayudar a controlar los síntomas y a mejorar la movilidad en la rodilla.
Es importante hablar con su médico especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica en México para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
Como cualquier enfermedad, lesión ó dolor que tengas, es muy importante hablar con tu médico para obtener un diagnostico correcto, un plan de tratamiento individualizado para saber qué tratamiento es el mejor para tu situación.
Médicos especialistas en el diagnóstico y tratamientos para la osteoartritis de rodilla en Guadalajara, Ciudad de México, Monterrey, Los Cabos y Cancún.