La osteoartritis en el hombro es una enfermedad degenerativa de las articulaciones del hombro que causa dolor, rigidez y pérdida de la función del hombro. La osteoartritis es una afección crónica que se produce cuando el cartílago que recubre las articulaciones se desgasta con el tiempo lo que provoca que los huesos de la articulación rocen entre sí.
En el hombro, la osteoartritis suele afectar la articulación acromioclavicular que se encuentra en la parte superior del hombro, donde el hueso del hombro se encuentra con el hueso de la clavícula. También puede afectar a la articulación glenohumeralque se encuentra en la parte inferior del hombro, donde el hueso del brazo se encuentra con el hueso del hombro.
La osteoartritis del hombro puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo lesiones previas en el hombro, desgaste natural debido a la edad y el uso repetitivo del hombro. Los síntomas pueden incluir dolor en el hombro, rigidez, debilidad muscular y limitación del movimiento del hombro.
Los siguientes son síntomas que pueden indicar la presencia de osteoartritis en los hombros:
- Dolor: El dolor es uno de los síntomas más comunes de la osteoartritis del hombro. El dolor puede ser leve ó intenso y puede empeorar con el movimiento del hombro. A menudo, el dolor se siente en la parte superior del brazo y puede irradiarse hacia el cuello y la parte superior de la espalda.
- Rigidez: La rigidez en el hombro puede ser otro síntoma de la osteoartritis. La rigidez puede ser peor por la mañana ó después de períodos prolongados de inactividad. La rigidez puede hacer que sea difícil mover el hombro o levantar el brazo.
- Pérdida de Fuerza: La osteoartritis del hombro puede causar debilidad en los músculos que rodean la articulación del hombro. La debilidad puede dificultar la realización de actividades diarias como peinarse el cabello, levantar objetos pesados ó levantar el brazo por encima de la cabeza.
- Limitación del Movimiento: La osteoartritis en el hombro puede provocar una limitación del movimiento del hombro. La articulación puede sentirse rígida y difícil de mover. La limitación del movimiento puede hacer que sea difícil realizar actividades cotidianas, como abrocharse el cinturón o ponerse una camisa.
- Chasquidos ó Crujidos: La osteoartritis del hombro también puede causar chasquidos ó crujidos en la articulación del hombro. Esto puede ser un signo de que el cartílago que recubre la articulación se ha desgastado y los huesos están rozando entre sí.
Tips de Prevención DE la Osteoartritis del Hombro
- Mantener un Peso Saludable: El exceso de peso puede aumentar la presión en las articulaciones del cuerpo, incluyendo el hombro. Mantener un peso saludable puede reducir el riesgo de desarrollar osteoartritis del hombro.
- Mantener una Buena Postura: La mala postura puede ejercer una presión adicional en las articulaciones del hombro y aumentar el riesgo de desarrollar osteoartritis. Mantener una buena postura puede reducir la presión en las articulaciones del hombro y reducir el riesgo de lesiones.
- Fortalecer los Músculos del Hombro: Fortalecer los músculos que rodean la articulación del hombro puede ayudar a proteger la articulación y reducir el riesgo de lesiones y osteoartritis. Realizar ejercicios de fortalecimiento del hombro, bajo la supervisión de un profesional de la salud, puede ser beneficioso.
- Evitar Movimientos Repetitivos: Realizar movimientos repetitivos con el hombro, como levantar objetos pesados de forma repetitiva, puede aumentar el riesgo de desarrollar osteoartritis. Es importante evitar movimientos repetitivos tanto como sea posible, o al menos tomar descansos regulares para descansar el hombro.
- Proteger el Hombro Durante la Actividad Física: Proteger el hombro durante la actividad física puede ayudar a prevenir lesiones que pueden aumentar el riesgo de desarrollar osteoartritis. Usar equipo de protección, como hombreras y muñequeras, puede ser beneficioso durante la actividad física intensa o de alto impacto.
- Realizar Estiramientos Antes y Después del Ejercicio: Realizar estiramientos antes y después de hacer ejercicio puede ayudar a reducir la tensión en las articulaciones del hombro y reducir el riesgo de lesiones y osteoartritis.
Aunque estos tips te pueden ayudar a prevenir la osteoartritis de hombro, no hay ninguna garantía de que no la padezcas.
- Medicamentos: Los analgésicos, como el paracetamol o los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la osteoartritis del hombro. Los medicamentos pueden ser administrados por vía oral o tópica.
- Terapia Física: La terapia física puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la función del hombro. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden mejorar la flexibilidad y la fuerza de los músculos del hombro, lo que puede disminuir la presión sobre la articulación afectada. Además, la terapia física puede incluir modalidades de tratamiento como la terapia con calor o frío, masajes y estimulación eléctrica.
- Inyecciones Intraarticulares: Las inyecciones intraarticulares de corticosteroides pueden ser útiles para reducir el dolor y la inflamación asociados con la osteoartritis del hombro. Éstas inyecciones se administran directamente en la articulación del hombro.
- Suplementos Nutricionales: Los suplementos nutricionales, como el sulfato de glucosamina y el sulfato de condroitina, se han utilizado para tratar la osteoartritis del hombro. Éstos suplementos pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la flexibilidad de las articulaciones.
- Modificaciones en el Estilo de vida: Hacer cambios en el estilo de vida, como reducir el peso, evitar actividades que ejercen presión sobre el hombro y practicar una postura adecuada, puede ayudar a reducir los síntomas y prevenir la progresión de la osteoartritis del hombro.
Es importante recordar que el tratamiento no quirúrgico puede ser eficaz para tratar los síntomas y frenar la enfermedad en muchas personas con osteoartritis del hombro.
- Artroplastia Total de Hombro: En una artroplastia total de hombro en México, se reemplaza la articulación afectada por una prótesis. La prótesis puede estar compuesta por materiales como metal, plástico y cerámica, y se utiliza para reemplazar tanto la cabeza del húmero como la cavidad glenoidea. La artroplastia total de hombro puede ser una opción para pacientes con osteoartritis avanzada que no han obtenido alivio con tratamientos no quirúrgicos.
- Artroscopia de Hombro: En una artroscopia de hombro, se utiliza un instrumento llamado artroscopio para visualizar y tratar el interior de la articulación. Durante el procedimiento, el cirujano especialista en Trauma y Orotpedia en México puede retirar fragmentos de cartílago y hueso dañados, y se puede reparar ó resecar el labrum, un anillo de tejido que rodea la cavidad glenoidea. La artroscopia de hombro en Guadalajara puede ser una opción para pacientes con osteoartritis en etapas tempranas.
- Resección de la Cabeza Humeral: En una resección de la cabeza humeral, se extirpa la cabeza del húmero y se coloca un injerto de tejido blando para ayudar a amortiguar la articulación. Éste tipo de cirugía de hombro en México puede ser una opción para pacientes con osteoartritis que no son candidatos para una artroplastia total de hombro.
- Cirugía de Liberación Capsular: En la osteoartritis del hombro, puede haber una contracción del tejido capsular que rodea la articulación. En la cirugía de liberación capsular, se corta y libera este tejido para mejorar la movilidad de la articulación. Este procedimiento se puede realizar por artroscopia o por cirugía abierta.
- Cirugía y/o Infiltraciones de PRP, Células Madre y Aloinjertos: Las infiltraciones de PRP en México (plasma rico en plaquetas), células madre y/o aloinjertos son tratamientos regenerativos que en algunos casos se pueden utilizar para tratar la Bursitis de Hombro. En la actualidad, algunos médicos los usan en conjunto o separados. La hipótesis actual es que estas células madre tienen la capacidad de regenerar y reparar el tejido dañado en la articulación, reduciendo así el dolor, reduciendo la inflamación y mejorando la función articular. Por otro lado, en las infiltraciones de PRP, se inyecta en la región del cuerpo deseada para estimular la regeneración de tejidos y reducir la inflamación y el dolor. Por último, los aloinjertos a su vez pueden ser utilizados para la regeneración de tejidos ya que pueden incluir minerales para la regeneración de hueso, condrocitos y otros materiales biológicos.
Es importante recordar que cada paciente es único y el tratamiento quirúrgico adecuado dependerá de muchos factores, incluyendo la gravedad de la osteoartritis y la salud general de cada persona.
Como cualquier enfermedad, lesión o dolor que tengas, es muy importante hablar con tu médico para obtener un diagnóstico correcto, un plan de tratamiento individualizado y saber qué tratamiento es el mejor para tu situación.
Especialistas en osteoartritis del hombro en Guadalajara, Los Cabos, Ciudad de México, Monterrey y Cancun.