La osteoartritis de cadera es una enfermedad degenerativa en la articulación de la cadera, que se produce cuando el cartílago que recubre los extremos de los huesos se desgasta ó se daña. El cartílago actúa como un amortiguador natural, permitiendo que los huesos se muevan sin fricción. Sin embargo, cuando se pierde el cartílago, los huesos se rozan entre sí, lo que puede provocar dolor, inflamación y rigidez en la articulación.
Éste tipo de enfermedad de la cadera es más común en personas mayores de 50 años, pero también puede afectar a personas jóvenes y activas. Algunos de los factores que pueden contribuir a su desarrollo incluyen la edad, la obesidad, el uso excesivo de la articulación y otros problemas de salud como la artritis reumatoide ó la displasia de cadera.
- Dolor en la Cadera: El dolor en la cadera puede ser intermitente ó constante y puede intensificarse con la actividad física.
- Dificultad para Mover la Cadera: La osteoartritis de cadera puede hacer que sea difícil mover la cadera, especialmente al levantarse de una silla o al subir escaleras.
- Hinchazón: La hinchazón en la cadera puede ser un signo de osteoartritis de cadera.
- Chasquido ó Crujido en la Cadera: Éstos son sonidos que pueden ser oídos o sentidos en la cadera al moverla.
- Debilidad en la Cadera: La osteoartritis de cadera puede causar debilidad en la cadera, lo que puede aumentar el riesgo de caídas.
- Tratar Lesiones lo Antes Posible: Las lesiones en las caderas, como una lesión de la cadera o un desgarro muscular, deben tratarse lo antes posible para prevenir futuros problemas de osteoartritis.
- Evite Actividades Repetitivas: Las actividades repetitivas que requieren un movimiento constante de las caderas, como subir escaleras o caminar en superficies duras, pueden agravar la osteoartritis de la cadera.
- Ejercicio Regular: El ejercicio puede fortalecer los músculos y ayudar a preservar la movilidad de las caderas. Evite actividades que pongan demasiada presión en las caderas, como correr ó saltar.
- Corregir Malos Hábitos Posturales: Si es posible duerme en una cama plana. Evita sentarte en sillones ó sofás hundidos usando sillas con respaldo recto, para que tus caderas y rodillas mantengan una posición natural.
- Estiramientos: Asegúrese de estirar adecuadamente antes y después de cualquier actividad física para reducir la tensión en las caderas.
- Controla tu Peso: El exceso de peso puede aumentar la presión en las caderas y acelerar la degeneración de las articulaciones.
- Usar Calzado Adecuado: El calzado adecuado con buen soporte y amortiguación puede ayudar a reducir la presión en las caderas y reducir el dolor.
- Medicamentos: Los analgésicos como el paracetamol y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con la osteoartritis. En algunos casos, los médicos especialistas en Trauma y Ortopedia en México también pueden recetar inyecciones de corticosteroides en la cadera para reducir la inflamación.
- Células Madre: En la actualidad, los médicos especialistas en medicina articular en México pueden usar el PRP en conjunto con el tratamiento de células madre ó por separado. Éste tipo de tratamientos de medicina regenerativa ayudan a disminuir los síntomas de la osteoartritis en la cadera, como el dolor, la pérdida de movimiento y la inflamación del líquido sinovial que se encuentra en las articulaciones además de estimular la reparación del cartílago en los tejidos lesionados.
- Plasma Rico en Plaquetas (PRP): Las infiltraciones de PRP (plasma rico en plaquetas) son tratamientos articulares en México que se utilizan para tratar la osteoartritis tratado de aprovechar las propiedades curativas naturales que tiene la sangre para reparar las articulaciones dañadas por la artritis reumatoide para reducir y disminuir el dolor, mejorar la función articular y en algunos casos es posible frenar la evolución de éste tipo de padecimiento de cadera.
- Terapia Física: La terapia física puede ayudar a mejorar la fuerza y la flexibilidad en la cadera, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad.
- Dispositivos de Asistencia: Los dispositivos como bastones ó andadores pueden ayudar a reducir la presión en la cadera y mejorar la movilidad.
- Tratamientos Alternativos: Algunas personas pueden encontrar alivio a través de tratamientos alternativos como la acupuntura, el masaje ó la terapia de calor ó frío.
- Ejercicio de Bajo Impacto: El ejercicio de bajo impacto como caminar, nadar ó andar en bicicleta estacionaria puede ayudar a mejorar la movilidad y reducir el dolor.
- Artroplastia Total de Cadera (ATC): Éste es un tipo de cirugía en la que se reemplaza la articulación de la cadera por una prótesis artificial. La prótesis puede ser de metal, cerámica ó de plástico y está diseñada para imitar la función de una articulación de cadera normal.
- Cirugía de Resuperficie de Cadera: En lugar de reemplazar toda la articulación, la cirugía de resuperficie de cadera implica la eliminación de una pequeña cantidad de hueso de la cabeza del fémur y la colocación de una prótesis para cubrir la superficie de la cabeza femoral.
- Osteotomía: Éste procedimiento implica la eliminación de una sección de hueso de la cadera para cambiar la alineación de la articulación y reducir el dolor.
- Artroscopia: Es un tipo de cirugía endoscópica en México en el que se inserta un pequeño instrumento quirúrgico con una cámara en la cadera para diagnosticar y tratar la osteoartritis. En éste procedimiento se pueden retirar tejidos dañados, osteofitos, reparar lesiones y también la utilización de materiales biológicos regenerativos como aloinjertos, PRP, condrocitos y células madre entre otros.
La osteoartritis en la cadera es una enfermedad degenerativa que puede causar dolor en la cadera, dificultad para mover la cadera, hinchazón, chasquido ó crujido y debilidad en la cadera. Los tratamientos incluyen ejercicios, fisioterapia, medicamentos, inyecciones y en casos graves, cirugía.
Y la prevención incluye mantener un peso saludable, fortalecer la cadera con ejercicios, evitar actividades repetitivas dañinas, y usar calzado y postura adecuados. Es importante buscar tratamiento temprano para manejar los síntomas y prevenir complicaciones adicionales. Con el tratamiento adecuado, muchas personas con osteoartritis de cadera pueden mantener una buena calidad de vida.
Como cualquier enfermedad, lesión ó dolor que tengas, es muy importante hablar con tu médico especialista en Trauma y Ortopedia para obtener un diagnostico correcto, un plan de tratamiento individualizado y saber qué tratamiento es el mejor para tu situación.
Los mejores tratamientos y terapias para la osteoartritis de cadera en Guadalajara, Ciudad de México, Monterrey, Cancún y Los Cabos.